A leghatékonyabb módszer arra, hogy kiderítsük van-e zsigeri zsírunk, hogy előkapunk egy centit és megmérjük a derékbőségünket. Nőknél a 80 centi, míg férfiaknál a 90 centi feletti értékek utalhatnak a zsigeri zsír jelenlétére.
2/4
Fotó: 123RF
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
A leghatékonyabb módszer arra, hogy kiderítsük van-e zsigeri zsírunk, hogy előkapunk egy centit és megmérjük a derékbőségünket. Nőknél a 80 centi, míg férfiaknál a 90 centi feletti értékek utalhatnak a zsigeri zsír jelenlétére.