Figyelj oda a jelekre: hét megdöbbentő ok, ami a hajhullás mögött állhat

Ezekre nem is gondolnál.

Túl kevés fehérjét fogyasztasz

Ha nem fogyasztasz elég fehérjét, nemcsak megáll a növekedésben a hajad, de hullani is fog, ráadásul egy idő után fakóvá, színtelenné is válhat - ezt te sem akarod, ugye? Ha nem eszel húst, a fehérjebevitelt próbáld meg magvakkal és hüvelyesekkel pótolni.

Sok a stressz

Ha folyamatosan idegeskedsz, gyakran tör rád szorongás és a stresszes élethelyzet tartósan fennáll, akkor számíthatsz egy idő után hajveszteségre. Az így kihullott haj viszont könnyen visszaszerezhető, ha sikerül kontrollálni a stresszt - ehhez nyugodtan kérd pszichológus vagy bármilyen más szakember segítségét.

Lapozz, folytatjuk!

Fotó: 123rf

Oldalak

Szólj hozzá Te is!