Gyulladáscsökkentő hatású szerek a természetben

Napjainkban számos krémet és különböző tablettákat kaphatunk a gyógyszertárakban, hogy csökkentse a gyulladások által okozott kellemetlen és fájdalmas tüneteket. A tablettákon kívül azonban már más alternatív megoldások is léteznek, hiszen akadnak olyan növények, melyeknek nincsenek mellékhatásai a gyógyszerekkel szemben. A felsorolt növények több területen is gyógyító hatásúak, közös tulajdonságuk, hogy mindegyik gyulladáscsökkentő hatású.

Lucerna
Több gyógyító hatással is bír, az egyik legnépszerűbb ízületfájdalmakra használt növény. A lucernapor és a lucernából készült teák segítik megszüntetni a fájdalmakat. A lucerna az étvágytalanság csökkentésére, fekélyek kezelésére és lázcsillapításra is kiválóan alkalmas.

Gyömbér
Az ízületi fájdalmakra jól bevált növény, amely a megszüntetés mellett gátolja a gyulladáskeltő anyagok képződését is. A gyömbértea és az őrleményt ajánljuk elsősorban fogyasztani a gyógyulás érdekében. Rendkívüli fájdalomcsillapító hatása mellett görcsoldásra is használják.

Ananász
Fogyasztó hatásán kívül fájdalomcsillapító is, a duzzadást megakadályozza a benne található bromelain anyag.

Oregánó
Nyugtatja az idegeket, köhögéscsillapításra és az influenzás tünetek enyhítésére is használják. Az ízületi gyulladások megszüntetésére is kiválóan alkalmas. Az indiai konyha az élet gyógyfüveként tartja számon.

Zeller
A zeller gyógyhatása akkor a legintenzívebb, ha nyersen fogyasztjuk. Több mint 25 féle gyulladáscsökkentő összetevője van. Továbbá felhasználható salátákhoz és sült ételek ízesítéséhez is.

Kurkuma
A felsoroltak közül a kurkuma használható fel a legtöbb betegségre. Elsősorban segíti a gyulladáscsökkentést, de segíthet a reuma kezelésében, a fogyásban és a vércukorszint stabilizálásában.

Bazsalikom
Nemrégiben fedezték fel a növénnyel kapcsolatban, hogy gyulladáscsökkentő hatása van, és a duzzanatokra is segítséget nyújt. Az elkészült ételeket ízesíthetjük és díszíthetjük is vele.