Bélgázok, reflux és hasmenés ellen - 4 gyógytea, ami segít az emésztőrendszeri problémákon

Emésztőrendszeri panaszokon akár egy jó erős gyógytea is segíthet - mutatjuk, melyek a legjobbak, ha sokszor rendetlenkedik a gyomrod. Olvass tovább!

Gyömbér

A gyömbér remek téli gyógynövény, hiszen csípős, erős ízével a legátfagyottabb lelket is felmelegíti. A gyomor védőjének is nevezik, enyhíti a hányingert, a hányást, segít megszabadulni a felgyülemlett gázoktól, ellazítja a bélrendszer izmait és mikrobaellenes hatással is bír. Ha valamilyen fertőzés miatt gyomorgondokkal küzdesz, hasmenés vagy székrekedés kínoz, akkor is bátran használd a gyömbért. A gyomorra tett jótékony hatásainak köszönhető, hogy az immunrendszert is erősíti - a gyomor állapota és az immunrendszer között ugyanis fontos kapocs van.

Így készíts teát: kb. egy teáskanálnyi lereszelt gyömbért forrázz le 2,5 dl vízzel, majd hagyd ázni 5-10 percig. Szűrd le és naponta legalább egyszer kortyold el.

Borsmenta

A borsmenta az egyik legkellemesebb illatú és ízű gyógynövény, amit a gyomorbántalmakkal küzdőknek bátran ajánlunk. Gyomor- és bélzavarok, emésztőszervek megbetegedése esetén, görcsök, felfúvódás, epezavarok megakadályozására a legjobb, de érzéstelenítő, pangáscsökkentő, fertőzés-megelőző hatása is van. Étvágygerjesztőnek is fogyasztják és szélhajtónak is ajánlják. Titka a benne található mentolban rejlik, ami ellazítja az emésztőszervek falát borító izomzatot és serkenti az anyagcserét. Nehéz ételek után is érdemes elkortyolni.

Így készíts teát: egy teáskanálnyi szárított gyógynövényt forrázz le 2,5 dl vízzel, majd hagyd állni 15 percig. Szűrd le és naponta maximum 2-3 alkalommal fogyaszd.

Fotók: ElationNation, theteatrove