Sokszor érzed, hogy ijesztő gyengseség lesz úrrá rajtad? Kiderült, milyen élelmiszerek okozhatják
Nemrégiben kiderült, hogy vannak olyan élelmiszerek, melyek még az úgynevezett öregkori gyengeség veszélyét is képesek fokozni.
Roncsolják az egészséget
Az ultrafeldolgozott élelmiszereket az utóbbi években egyre több bírálat éri a kutatók részéről, mivel több komoly vizsgálat is arra utal, hogy az ebbe a kategóriába tartozó termékek roncsolhatják az egészséget. Most egy friss tanulmány talált összefüggést az ultrafeldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend és az idősebb felnőttek fokozott fizikai gyengeségének kockázata között - számolt be róla a Prevention.
A tanulmányhoz a kutatók 10 különböző vizsgálat adatait elemezték, több mint 105 000 résztvevő bevonásával. Az adatok kiértékelése után arra jutottak, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend „szignifikáns” mértékben összefügg az elesettség, a fizikai gyengeség emelkedett kockázatával.
Az úgynevezett öregkori gyengeség (frailty, esendőség) egy geriátriai szindróma, amelyben az idős személy több szervrendszer tartalékainak csökkenése miatt fokozottan sérülékennyé válik stresszhelyzetekkel szemben, ami növeli a kedvezőtlen kimenetelek (elesés, kórházi felvétel, halálozás) veszélyét.
A kutatások már korábban is összefüggést találtak az ultrafeldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend és bizonyos betegségek – például a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és egyes mentális zavarok – magasabb kockázata között, de a szakértők most ennél is messzebbre merészkedtek.
Lapozz tovább, a cikk folytatását a galériában találod!
Leadfotó: 123rf
Oldalak
