Meghosszabbíthatja a korod ez a sport, akár 100 évig is élhetsz

Élvezhető és még csak nem is megterhelő.

Hosszú élet

Trump elnök több mint 260 napot töltött az egyik golf klubjában az elmúlt három évben. Az USA első embere most már biztosra veheti, hogy nem fecsérelte feleslegesen az idejét, ugyanis a CNN által nemrég publikált tanulmány szerint már a havi egyszeri golfozás is képes csökkenteni az idősebbeknél a korai elhalálozás kockázatát. Alapvetően ez a sport inkább az Egyesült Államokban közkedvelt, de hazánkban is egyre többen fanyalodnak rá erre a sokak szerint "aktív pihenésnek" titulált kikapcsolódásra.

"Ez a testmozgás azért megfelelő, mert alacsony az intenzitása, ugyanakkor elég ahhoz, hogy frissen tartsa az ízületeket, a csontokat és persze a fókuszálást is fokozza, ami az agyműködés szempontjából sem elhanyagolható" - hangsúlyozta Dr. Adnan Qureshi neurológus. Hogy pontosan miben is áll a tevékenység pozitív hatása, a következő oldalon eláruljuk.

Lapozz!

Fotó: 123rf