Nem a cukor a legrosszabb - Ezt se edd, ha fogyni akarsz
Zsírok
A legfontosabb egy fogyókúra során, hogy milyen zsírokat veszünk magunkhoz és hagyunk el. A legjobb, amit tehetsz, hogy a telített zsírokat teljesen mellőzöd az étrendedből, ezek ugyanis nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy a hasad körüli párnák egyre nagyobb térfogatot öltsenek. Ezek a hízlaló zsírok a következő ételekben fordulnak elő nagy mennyiségben: sült és feldolgozott húsfélék, teljes tej (2,8%). Ezeknek fogyasztása magas koleszterinszintet is eredményezhetnek. Mutatjuk, hogy akkor miket válassz helyettük.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Lapozz, hogy megtudd!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Katalin hercegnéről és Vilmos hercegről köztudomású, hogy nagyon közvetlenek, illetve barátságosak, ám ha a családjukról, valamint az otthonukról van szó, nem ismerik a viccet.
Lifestyle
Pénzügyekben stabilitás, szerelemben újdonság vár a Skorpióra. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Audrey Hepburnnek három esküvői ruhája is volt, és mindegyik mögött különleges történet rejlik.
Lifestyle
Vannak olyan alapanyagok, amiket logikus lenne beletenni a halászlébe, hogy kicsit feldobjuk az ízét, de nem szabad bevetni őket.
Fashion&Beauty
Ahogy a tavasz közeledik, a divatvilág ismét új energiával robban be a kifutókra. Az SS26 szezon nem a megszokott irányzatokat hozza: a kifinomult szürkétől a viktoriánus újjászületésen át a domináns...
Egészség
Az ünnepi időszak alatt hajlamosak vagyunk elengedni magunkat, ami akár egészségkárosító is tud lenni.
