Ezekre a vitaminokra van szükséged, hogy egészségesek legyenek a fogaid

A helyes fogápolási rutin mellett, az egészséges étkezésre is figyelni kell.

Tisztaság és egészség

A fogsor ápolása életkortól függetlenül szerves része egészségünk megőrzésének. Fontos, hogy minden nap legalább kétszer, megfelelő mozdulatokkal alaposan átmossuk fogainkat, jó minőségű fogkrémmel. Évente többször ajánlott a fogászati szűrés és a szájhigiéné rendszeres karbantartása is. De a betegségek és kellemetlenségek elkerüléséhez az is elengedhetetlen, hogy nap mint nap megfelelő vitaminokat és ásványi anyagokat vigyünk be szervezetünkbe az étkezések során.

Hogy milyen tápanyagokra van szükség az erős fogakhoz, megtudhatod a következő oldalon!

Kép: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!