Ez történik a testeddel, ha mindennap tejet iszol
Pozitív hatása is van
Egy ausztrál vizsgálat - amelyben többszáz férfit és nőt vizsgáltak egy éven át - rámutat, hogy a tejfogyasztást nem szabad kizárnunk teljesen az életünkből, mert számos nyomelem és ásványi anyag található benne, amelyek más élelmiszerekben sokkal kisebb koncentrációban vannak jelen. A tej az egyik legjobb kalciumforrás, segít az egészséges fogak és csontok felépítésében. Gazdag D-vitaminban és jódban, egyik proteinje, a laktoferrin segít a vasfelszívódásban. A rendszeres tejfogyasztás továbbá csökkenti a szívbetegségek és az agyvérzés előfordulási esélyét is.
Életünk harmadát alvással kellene töltenünk.
Leadfotó és fotó: 123rf.com
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Nem Elvis Presley hűtlensége volt a fő oka annak, hogy Priscilla Presley végül elhagyta a rock and roll királyát.
Fashion&Beauty
Ahogy az évszakok fordulnak, úgy vágyunk mi magunk is a mélyebb, gazdagabb és melegebb tónusokra. A 2026-os ősz azonban búcsút int a drasztikus, csíkos melíroknak és a túl sötét, monolitikus...
Lifestyle
Ha klasszikus magyar húslevest szeretnél készíteni, akkor ezeket a húsrészeket ne használd fel.
Sztárok
Joseph Mazzello gyereksztárként robbant be a köztudatba a Jurassic Parkkal, ma pedig 42 évesen teljesen másképp fest, mint a legendás film idején.
Sztárok
Reese Witherspoon 22 éves fia, Deacon nemcsak a diplomaosztón aratott sikert, hanem sokak szerint édesanyja tehetségét és sármját is örökölte.
Lifestyle
A Nyilassal egy barát vagy közeli hozzátartozó olyan gondolatot oszt meg, amely megnyugtató hatással lesz rá. Olvasd el te is, mit ígérnek a csillagok mára!
