Egészség

Ez történik a testeddel, ha mindennap tejet iszol

Pozitív hatása is van

Egy ausztrál vizsgálat - amelyben többszáz férfit és nőt vizsgáltak egy éven át - rámutat, hogy a tejfogyasztást nem szabad kizárnunk teljesen az életünkből, mert számos nyomelem és ásványi anyag található benne, amelyek más élelmiszerekben sokkal kisebb koncentrációban vannak jelen. A tej az egyik legjobb kalciumforrás, segít az egészséges fogak és csontok felépítésében. Gazdag D-vitaminban és jódban, egyik proteinje, a laktoferrin segít a vasfelszívódásban. A rendszeres tejfogyasztás továbbá csökkenti a szívbetegségek és az agyvérzés előfordulási esélyét is.

Életünk harmadát alvással kellene töltenünk.

Leadfotó és fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Mikes Anna és Krausz Gábor hamarosan visszatérnek Magyarországra az Ázsia expressz forgatásáról. Remélhetőleg csak pozitív élményekkel gazdagodtak odakint.
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.