Vigyázz! Ez történhet veled, ha betegen edzel

Biztosan nagyon eltökélt lehetsz, ha betegen is sportolásra adod a fejed, azonban van néhány olyan betegség, amivel kifejezetten tilos az edzés. Mutatjuk!

Árt, vagy használ?

A rendszeres testmozgással megelőzhetőek az őszi, téli betegségek, ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az intenzív sportolás akár még árthat is, ha súlyosabb megfázással küzdünk. Mivel a legyengült immunrendszer ilyenkor "túlélő üzemmódba" kapcsol, és minden erejét arra próbálja összpontosítani, hogy meggyógyulj.

Lapozz a részletekért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!