Valóban hatásos: egy próbát megér az északi diéta!
Zöldséget zöldséggel
Nem meglepő, hogy ennek az étrendnek fontos része a hal, hiszen az északiak egyik alapélelmiszeréről van szó. Ám a legfőbb szempont mégis az, hogy minél több friss zöldséget fogyasszunk a diéta során. Ezért a módszer követői elsősorban idényzöldségeket fogyasztanak, elkerülve a feldolgozott élelmiszereket. Szerencsére sok zöldséget itthon is jó áron beszerezhetsz ezek közül: például a brokkoli és a káposzta is jó választásnak bizonyul. A bogyós gyümölcsök is nagy hangsúlyt kapnak: tele vannak vitaminokkal és a betegségek megelőzésében is segítenek.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Megtetszett a diéta? Nézd meg a következő oldalon, hogy miből mennyit szabad fogyasztanod.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Érzékszervi probléma miatt visszahívták a MILSANI 3,5%-os ESL tejet. Az üzletlánc blokk nélkül is visszatéríti a termék árát.
Lifestyle
A legtöbben automatikusan a szelektív hulladékgyűjtőbe dobják a pizzás dobozt, pedig ez komoly hiba. Mutatjuk, hova való valójában.
Lifestyle
A csapadékhiány és a hőség miatt drámai módon lecsökkent a Fertő tó vízszintje, a hatóságoknak már a halakat is menteniük kell a környező vizekből.
Sztárok
Leleplező fotók készültek Joshua Jacksonról: a hollywoodi szívtipró egy Los Angeles-i parkban csókolózott a nála 19 évvel fiatalabb modellel.
Lifestyle
Tao Porchon-Lynch 101 éves koráig jógázott, tanított és még versenyszerűen táncolt is – az élethez való hozzáállása pedig legalább annyira inspiráló volt, mint a teljesítménye. Három egyszerű...
Lifestyle
Az elején minden tökéletesnek tűnhet: lehengerlő figyelem, erős kémia és az érzés, hogy végre valaki igazán megért. Csakhogy bizonyos viselkedésminták idővel komoly figyelmeztető jelekké válhatnak.
