Ennyi negatív hatása lehet annak, ha kevés sót eszel - Íme a lista

Akár kómához is vezehet. Ez nem játék!

Te mennyi sót eszel?

A legtöbbször azt halljuk, hogy minimalizálnunk kell a só fogyasztását, hiszen káros hatással lehet szervezetünkre és egészségünkre, azonban ha elhagyjuk teljesen, akkor súlyos következményekkel kell számolnunk. Meg kell találnunk az arany középutat és eközben figyelnünk kell testünk változásait és reakcióit is. Összeszedtük a túl kevés sófogyasztás mellékhatásait, melyeket fontos időben észrevennünk. Lapozd fel galériánkat a részletekért!

A jódozott só fontos a hormonjaid számára, így ha teljesen lecsökkented a fogyasztását, akkor bizony ne csodálkozz, ha felszalad rád néhány plusz kiló. További intő jel lehet a duzzadt arc, száraz bőr, izomgyengeség, valamint a fáradtság.
Kattints a további képekért!

Egy új nagy létszámú amerikai kutatás szerint csupán ennyi dolgunk lenne.

Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!