Éjszaka többször kimész pisilni? Nagy baj lehet veled

Nem ok nélkül jársz a vécére.

1. Túl sok vizet ittál lefekvés előtt

Ez a legegyértelműbb ok, nem is javasolt, hogy ágyba bújás előtt nagy mennyiségű vizet fogyassz. Az orvosok szerint az ivás és a lefekvés között legalább 2 órának kell eltelnie, és az is nagyon fontos, hogy mielőtt leoltanád a villanyt, mindenképpen kimenj pisilni.

2. Túl sok koffeines vagy alkoholos italt ittál lefekvés előtt

Ahogy a víz, úgy a koffeines és alkoholos italok is arra kényszeríthetnek, hogy az éjszaka közepén kóborolj - feltéve, ha közvetlenül lefekvés előtt fogyasztod el őket. A szakemberek azt ajánlják, este 6 óra után mondjunk nevet erre a két típusú italra, garantáltan érezni fogjuk a változást.

3. Hormonhiányod van

Ahogy öregszel, egyre kevesebb lesz a szervezetedben az antidiuretikus hormonból. A hormonnak az a feladata, hogy a vesében fokozza a vízvisszatartást, és így segítsen a szervezetnek a megfelelő mennyiségű víz megtartásában. Hatására kevesebb víz választódik ki a vizelettel, azaz a vizelet koncentrálódik, a fajsúlya megnő. Minél kevesebb van tehát belőle, annál többször pisilsz. Például éjszaka.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: eatdrinkbetter.com