A chia mag nedvszívó képessége miatt alaposan megtölti a gyomrot, ezáltal hosszú órákra teltségérzetet biztosít, emellett pedig az étvágyat is csökkenti, így mindenképp érdemes beiktatni a mindennapi étkezéseinkbe az apró magvakat.
3/5
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
A chia mag nedvszívó képessége miatt alaposan megtölti a gyomrot, ezáltal hosszú órákra teltségérzetet biztosít, emellett pedig az étvágyat is csökkenti, így mindenképp érdemes beiktatni a mindennapi étkezéseinkbe az apró magvakat.