Egy vitamindús gyümölcs: pomelo

A legtöbb hipermarketben, sőt, már kis zöldségeseknél is lehet találkozni a pomeloval. Hazánkban még kuriózumnak számít, nem úgy mint őshazájában, Kínában. Íme néhány hasznos információ erről a gyümölcsről.

• A legfontosabb adat, amit érdemes tudni, hogy már a pomelo fele, lefedi az ajánlott napi vitaminbevitel kétharmadát. Ezen felül sok más fontos vitamint is tartalmaz, mint például: P-vitamin, B5, B3, A-vitamin, kalcium, magnézium és sok más ásványi anyag. Ezért nagyon ajánlott a fogyasztása ősszel és télen.
   
• A pomelo leve nagyon pozitív hatással van az immunrendszerre, és egyben nagyon értékes antioxidáns. Az emésztésre is jótékony hatással van. Kínában májbetegek kezelésénél is használják, ugyanis nagyon jól kitisztítja az ereket.
   
• Ennél a gyümölcsnél nem kell attól félni, hogy hízlal, ugyanis 100 gramm pomelo, csupán 42 kalóriát tartalmaz, viszont nagyon laktató. Ennek a tulajdonságának köszönhető, hogy tökéletesen alkalmazható diétáknál, vagy a szervezet tisztításánál.
   
• A legjobb jellemzőjét a végére hagytuk, az ízét: a narancs és a grapefruit között van.