Korábbi kutatások kimutatták, hogy a pezsgőfürdők és a szaunák csökkenthetik a depresszió tüneteit, ennek hátterében az állhat, hogy testünk saját maga által vezérelt hűtése, azaz a verejtékezés hatással lehet mentális egészségünkre. „Érdekes, hogy ha felhevül a testünk, majd lecsökken a testhőmérséklet, sokkal hosszabb ideig marad utána alacsonyan, mintha egyenesen lehűtenénk magunkat, például egy jeges fürdővel" - mondta Mason. Különös módon a tanulmány eredményei különös módon azt mutatták, hogy ahogy a depresszió tünetei súlyosabbá váltak, a testhőmérséklet átlagosan magasabb lett.
3/4
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Korábbi kutatások kimutatták, hogy a pezsgőfürdők és a szaunák csökkenthetik a depresszió tüneteit, ennek hátterében az állhat, hogy testünk saját maga által vezérelt hűtése, azaz a verejtékezés hatással lehet mentális egészségünkre. „Érdekes, hogy ha felhevül a testünk, majd lecsökken a testhőmérséklet, sokkal hosszabb ideig marad utána alacsonyan, mintha egyenesen lehűtenénk magunkat, például egy jeges fürdővel" - mondta Mason. Különös módon a tanulmány eredményei különös módon azt mutatták, hogy ahogy a depresszió tünetei súlyosabbá váltak, a testhőmérséklet átlagosan magasabb lett.