Ha valaki így jár a lépcsőn, az a demencia korai jele lehet

Érdemes elővigyázatosnak lenni

Amennyiben valakinél a lépcsőn való nehézkes közlekedés más demencia-tünetekkel is párosul, érdemes háziorvosi vizsgálatot kezdeményezni az érintett számára. Emellett több óvintézkedést is be lehet vezetni a lépcsők biztonságossá tételére. Az Alzheimer Scotland kiemeli, hogy a lépcsőn elszenvedett esések súlyos sérülésekkel járhatnak, ezért fontos a környezet megfelelő kialakítása – ha valaki bérelt lakásban él, érdemes egyeztetni a tulajdonossal vagy a bérbeadó ügynökséggel a szükséges átalakításokról.

A szervezet javaslata szerint a rendszeres erő- és egyensúlyfejlesztő gyakorlatok is jelentősen csökkenthetik az elesések kockázatát. Hetente kétszer ajánlott ülő, álló és sétáló gyakorlatokat végezni, és szükség esetén a háziorvos fizioterapeutához is irányíthatja a pácienst. Emellett érdemes a lakóterületet is átvizsgálni: a kopott, sérült szőnyegeket cserélni kell, a korlátoknak stabilnak kell lenniük, és a lépcsőfokok széleit jól láthatóvá lehet tenni festéssel vagy speciális élvédővel.

Az egyszerű, hétköznapi megoldások is sokat segíthetnek: a lépcsőn ne legyenek akadályok, ne vigyünk túl sok tárgyat a kézben, és ha lehet, mindkét oldalon könnyen fogható kapaszkodót szereljünk fel. Ezek a kis, de tudatos óvintézkedések nemcsak a fizikai biztonságot növelik, hanem az érintettek önállóságát és önbizalmát is támogatják, miközben segítenek korán felismerni a demencia rejtett, gyakran láthatatlan jeleit.

Leadfotó: 123rf

Forrás: Mirror