Téged is érinthet: Így védekezz az elhízás és a cukorbetegség ellen

Az elhízás és a cukorbetegségek a legelterjedtebb anyagcsere-betegségek közé tartoznak. Ezek a problémák egyre több embert érintenek és a fiataloknál is egyre gyakrabban előfordulnak.

Komoly probléma

A cukorbetegség rendkívüli egészségügyi és társadalmi probléma: hazánkban több mint 800 ezer diabéteszes beteg él, a társadalombiztosító a cukorbetegség kezelésére évente közel 250 milliárd forintot költ.

Mi okozza ezeket a betegségeket?

A legújabb kutatási eredmények alapján a táplálkozásnak és az életmódnak nagy szerepe van a cukorbetegségek kialakulásában: a bélflórát károsító anyagok elhízáshoz, inzulinrezisztenciához, majd cukorbetegséghez vezethetnek.

A bél fokozott áteresztőképessége miatt, a baktériumokból gyulladást keltő anyagok jutnak a szervezetbe, melynek első számú védőhálója a máj, melynek saját vérellátását 70%-ban a belek felől érkező vénás vér adja.

Az alkohol szerepe

Az alkoholos italok károsítják a bélfal védőrétegeit, illetve az azt fedő nyákréteget, ami ezáltal sokkal több bakteriális és táplálékkal érkező immunogén anyagot enged át a keringésbe. A felszívódást követően ezek elsődlegesen a májba jutnak, és ott immunválaszt váltanak ki. Az alkohol tehát elsősorban áteresztővé teszi a bélfalat, és az átjutó bélbaktériumok okozzák a gyulladásos pusztulást és hegesedést.

Nem mindegy, hogy mit eszel! Lapozz tovább és olvasd el az életmódtanácsokat.

Kép: 123rf.com