Ha cukorbeteg vagy, ezt soha ne fogyaszd reggelire - Nagy baj lehet belőle
Tiltólistás ételek
Persze ez nem azt jelenti, hogy a cukorbetegeknek ne kellene különös figyelmet fordítaniuk a táplálkozásukra, különös tekintettel a reggeli étkezésre. Ők ugyanis korántsem fogyaszthatnak bármit - sőt, van néhány élelmiszer, mely az ő esetükben kifejezetten tiltólistás, azaz semmi szín alatt nem ajánlott, hogy magukhoz vegyék. Ilyen például a tej is, mellyel kapcsolatban kisebb polémia is kialakult a szakirodalomban. Ugyanis akadtak olyan kutatások, melyek azt mutatták, hogy a tej - és néhány gabonaféle - reggeli fogyasztása javíthatja a vércukorszintet, azonban e feltételezések súlyos tévedésen alapulnak.