Csodatévő gyógyteák - 7 egészségügyi probléma és azok természetes ellenszerei

Betegség esetén nem szükséges azonnal gyógyszer után nyúlunk, bizonyos egészségügyi problémák antibiotikumok nélkül, természetes módszerrel is gyógyíthatóak. Nézzük, mikor érdemes alkalmazni a gyógyteákat!

Fejfájás

Ha gyakran fáj a fejünk és sokszor küzdünk a migrénnel, próbáljuk ki az őszi margitvirágból készült teát, ami évszázadok óta bevált módszer a kellemetlenségek ellen. A gyömbértea pedig azoknak siethet segítségükre, akik a migrént gyakran kísérő hányingertől is szenvednek. Mindennapi feszültségek okozta fejfájásra a levendula és a kamilla is hatásos, melyek megnyugtatják az idegrendszert.

Álmatlanság

Szerencsére gyógynövények sokaságából válogathatunk, ha álmatlansággal küzdünk. Érdemes kipróbálni a kamillát, a levendulát, a macskagyökeret, a zsályát vagy akár a citromfüvet, amelyek szárított formában kaphatóak és 5-10 perc forró vízben való áztatással kiváló teát készíthetünk belőlük.

Torokfájás

Legyen szó bármely gyógyteáról, egy kis mézet és citromlevet téve bele máris házi orvosságot készíthetünk magunknak. Különösen hatásos lehet az édesgyökérből, fehérmályva-gyökérből vagy zsályából készült tea, amelyek enyhítenek a fájdalmon. Arra azonban ügyeljünk, hagyjuk kissé hűlni, mert a forró tea irritálja a torkot.

Stresszes életmód

A fahéj, a golgotavirág, a citromfű, a levendula mind-mind nyugtatóan hatnak az elmére, így stressz ellen is kiváló megoldást jelenthetnek. Duplán hatásos, ha a teánkat relaxálás közben, nyugodt körülmények között kortyolgatjuk el.

Fotó: ahayahyashiyadietrylawsrecipes.wordpress.com