Hibák, amiket a Crohn-betegségben szenvedőknek tilos elkövetniük
3. Nem sportolunk
Aki Crohn-betegségben szenved, az nem szívesen sportol, pedig az orvosok szerint a rendszeres testmozgás elengedhetetlen feltétele a jó közérzetnek, a kínzó tünetek enyhülésének. Az edzés egyébként erősíti az immunrendszerünket, és minél erősebb az immunrendszer, annál jobban ellen tud állni a kór pusztításának.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
4. Nem eszünk elég zsírt
A zsírok fogyasztása elengedhetetlen azok számára, akik Crohn-betegséggel küzdenek. Bár fontosak az állati zsírok is, fogyasztásukat nem szabad túlzásba vinni. A növényi zsírokkal épp ellenkező a helyzet: minél többet visz be a szervezetébe a páciens, annál egészségesebb lesz. Kifejezetten az omega-3 zsírsavak jótékonyak, ezek a halakban, dióban, lenmagban, chia magban is megtalálhatóak.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Egy szódabikarbónával megtöltött zokni elsőre meglehetősen furcsa látvány a fészerben. Pedig a skandináv háztartásokban az ilyen egyszerű, filléres praktikák gyakran sokkal többet tudnak, mint elsőre...
Lifestyle
A közösségi média térhódításával a tinédzserek és fiatal felnőttek jelentős része már nem a hagyományos médiából, hanem a TikTok végtelenítve gördülő hírfolyamából tájékozódik és inspirálódik. Míg a...
Lifestyle
Jobb tudatosítani, hogy akár milliós bírságot is kaphatunk a ChatGPT miatt.
Egészség
Sokan azt hiszik, hogy a szívinfarktus a semmiből jön, és azonnal végezetes, pedig lehetnek jelei akár hetekkel előtte.
Lifestyle
Ezt a kedvezmény érdemes kihasználni a szemétszállításnál, és még nem vagytok lemaradva semmiről.
Sztárok
15 év telt el a Szulejmán indulása óta, a főszereplők pedig látványosan megváltoztak – de közös varázsuk mit sem kopott.
