Ez a gyümölcs nemcsak az őszi elalvásban segít, hanem a stressz-szintedet is csökkenti

Ehhez egy friss citromra és egy edény vízre lesz szükség. Forraljuk fel a vizet, és facsarjuk bele a citrom levét. A gyümölcs maradványait is tegyük a fazékba. Ezután vigyük a fazekat az aromakeverékkel oda, ahol éppen tartózkodunk, és lélegezzük be a friss citrusillatot. Ha még forró az edény alja, akkor ne felejtsünk el tenni valamit alá.