Csodatévő finomság: a chia mag 6 jótékony hatása
Szigorú szabályok
Fontos tudni, hogy a chia magot kizárólag előrecsomagolt formában vagy csak bizonyos termékek összetevőjeként, szigorú feltételek mellett értékesíthetik az áruházak. Ennek az az oka, hogy a csodatévő finomság az új élelmiszerek kategóriájába tartozik, amiknek a forgalmazását speciális engedélyezési folyamat előzi meg. Ezt a tagállamokkal együttműködve az Európai Bizottság végzi.
Maximum napi 15 gramm
A beszerzése mellett a fogyasztásánál is óvatosnak kell lenni. A chia mag nagy mennyiségben akár komoly károkat is okozhat a szervezetben: ha napi 15 grammnál többet eszünk, emésztőrendszeri problémákat, allergiás reakciókat tapasztalhatunk, úgyhogy nem érdemes átlépni a határokat.
Érdemes minél többet szemezgetni belőle.