Ettől többet nem lenne szabad szedned ebből a vitaminból, különben gond lesz a veséddel

Fontos, hogy a megfelelő mennyiségű C-vitamint inkább természetes forrásokból biztosítsuk, és kerüljük a túlzott bevitelét. A kiegyensúlyozott étrend jobb, mintha a tablettákat kapkodjuk állandóan.