Most 70 éves ez a nő, de elképesztően dögös bikiniben
Nem, ezt tényleg nem akarjuk elhinni.
70 évesen bikiniben
Carolyn Hartz háromgyerekes anyuka, Ausztrália nyugati részén él. 28 évvel ezelőtt döntött úgy, hogy nem eszik több cukrot, noha az elhatározása előtt édességfüggő volt. Most 70 éves, mégsem szégyelli megmutatni a testét bikiniben - ezen cseppet sem csodálkozunk, elképesztően néz ki. Sokan 30 éves korukban sem ilyen dögösek.
„Az 50-es nők azt gondolják, hogy egy bizonyos kor után már nem lehet formában maradni. Pedig ez nagy tévedés” - nyilatkozta a DailyMailnek, majd hozzátette: a negyedik X után már lelassul az emésztés, amivel minden nő tisztában van. Ennek megfelelően kontrollálniuk kell magukat, egészségesebben kell étkezniük és keményebben kell sportolniuk. Ő, Carolyn is ilyen szabályok szerint él évtizedek óta.
Carolyn napi menüje
- Reggeli - banán, kivi és egy csésze tea, vagy két tojás spenóttal, paradicsommal, vagy lazac gluténmentes pirítóssal
- Délelőtti nasi - egy csésze tea, gyümölcs, 10-12 szem mandula, egy pici sajt
- Ebéd - csirke, avokádó, feta sajt és paradicsom, vagy saláta, fehérje (például lazac) és gluténmentes pirítós
- Délutáni nasi - kb. ugyanaz, mint a délelőtti nasi
- Vacsora - csirke vagy hal, néha vörös hús salátával, zöldséggel, édesburgonyával
Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!
Fotók: dailymail.co.uk
Oldalak
