Az ananász ezer arca - Ismerd meg jótékony hatásait!

Egyik kedvenc trópusi gyümölcsünknek, az ananásznak számos jótékony hatása van: rengeteg vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, gazdag enzimekben, melyek segítenek az ideális testsúly elérésében. Emellett bőrfiatalító és arcpakolásnak is kitűnő.

Gazdag ásványi anyagokban

Ez az ízletes gyümölcs nem csak ízletes, de számos ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz: kálciumot, káliumot, magnéziumot, foszfort, természetes vasat, jódot és cinket. A szervezetnek szüksége van ezekre az ásványi anyagokra, hogy egészségesek és fittek maradhassunk.

Ananász a jókedvért

Az ananász egy olyan gyümölcs, mely ideális „savtompító.” Az ásványi anyagoknak köszönhetően lúgos, és így segít szabályozni a sav-bázis egyensúlyt a szervezetünkben.

Ez a déli gyümölcs hozzájárul ahhoz is, hogy nyugodtan kezeljük a stresszes helyzeteket, hiszen a benne lévő anyagok pozitívan befolyásolják a hangulatunkat. Ha bal lábbal kelünk fel, érdemes ananásszal kezdeni a napot!

Fotó: my-personaltrainer.de