Aromaterápia házilag - Így használd az illóolajokat téli betegségek ellen

Az illóolajok nem csak jó illatúak, de számtalan egészségünkre gyakorolt hatásuk is van. Készítsünk össze néhányat és máris indulhat a házi aromaterápia! Cikkünkben megmutatjuk, hogyan űzhetjük el a betegségeket a segítségükkel!

Köhögésre

Hozzávalók

• 1 csepp teafaolaj
• 1 csepp erdei fenyőolaj
• 1 csepp levendulaolaj
• 1 csepp cédrusolaj
• 1 csepp kajeputolaj

Alkalmazás

Az illóolajokat keverjük el nagyjából 1 liter vízben. Hajoljunk fölé és inhaláljunk 5-10 percen keresztül. Így csillapíthatjuk a kellemetlen köhögést.

Nátha ellen

Hozzávalók

• 8 csepp levendulaolaj
• 6 csepp eukaliptuszolaj
• 4 csepp borsmentaolaj
• 3 csepp citromolaj

Alkalmazás

Keverjük el az illóolajokat, majd 6-7 cseppet tegyünk belőle egy liter forró vízbe. Hajoljunk fölé, fejünket takarjuk le és így inhaláljunk. Hamarosan kitisztul az orrunk és könnyebben fogunk tudni lélegezni is.

Fotó: reflexionofsole.com