Ez a vitamin segíthet megelőzni az Alzheimer-kórt: a legtöbben nem fogyasztanak belőle eleget

Van egy olyan vitamin, amely segítségével a kutatások szerint megelőzhető a demencia leggyakoribb formája, az Alzheimer-kór, de csak akkor, ha megfelelő mennyiséget viszünk be ebből a vitaminból a szervezetünkbe.

Te szeded?

Az Alzheimer-kór a demencia leggyakoribb formája, amely világszerte emberek millióinak életét befolyásolja. Ez a progresszív neurodegeneratív betegség fokozatosan rontja a memóriát, a gondolkodási képességet és a mindennapi tevékenységek elvégzésének képességét. A betegség pontos okai még mindig nem teljesen ismertek, és jelenleg nincs rá gyógymód. Azonban a tudományos kutatások folyamatosan vizsgálják azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Egyre több bizonyíték utal arra, hogy bizonyos életmódbeli változtatások és tápanyagok szerepet játszhatnak a betegség megelőzésében vagy késleltetésében. Az egyik ilyen tápanyag egy vitamin, amelynek hiánya összefüggésbe hozható a kognitív funkciók romlásával és az Alzheimer-kór fokozott kockázatával. Ennek ellenére sokan nem fogyasztanak belőle elegendő mennyiséget - hogy pontosan melyik vitaminról is van szó, azt galériánkból megtudhatod!

A szóban forgó vitamin a D-vitamin, amelyről ismert, hogy alapvető szerepet játszik a csontok egészségének megőrzésében és az immunrendszer támogatásában. Az utóbbi években azonban a kutatók figyelme egyre inkább a D-vitamin idegrendszerre gyakorolt hatására irányult. Számos tanulmány kimutatta, hogy a D-vitamin hiánya összefüggésbe hozható a kognitív funkciók romlásával és az Alzheimer-kór megnövekedett kockázatával.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf