Ez a vitamin segíthet megelőzni az Alzheimer-kórt: a legtöbben nem fogyasztanak belőle eleget

Van egy olyan vitamin, amely segítségével a kutatások szerint megelőzhető a demencia leggyakoribb formája, az Alzheimer-kór, de csak akkor, ha megfelelő mennyiséget viszünk be ebből a vitaminból a szervezetünkbe.

Te szeded?

Az Alzheimer-kór a demencia leggyakoribb formája, amely világszerte emberek millióinak életét befolyásolja. Ez a progresszív neurodegeneratív betegség fokozatosan rontja a memóriát, a gondolkodási képességet és a mindennapi tevékenységek elvégzésének képességét. A betegség pontos okai még mindig nem teljesen ismertek, és jelenleg nincs rá gyógymód. Azonban a tudományos kutatások folyamatosan vizsgálják azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Egyre több bizonyíték utal arra, hogy bizonyos életmódbeli változtatások és tápanyagok szerepet játszhatnak a betegség megelőzésében vagy késleltetésében. Az egyik ilyen tápanyag egy vitamin, amelynek hiánya összefüggésbe hozható a kognitív funkciók romlásával és az Alzheimer-kór fokozott kockázatával. Ennek ellenére sokan nem fogyasztanak belőle elegendő mennyiséget - hogy pontosan melyik vitaminról is van szó, azt galériánkból megtudhatod!

A szóban forgó vitamin a D-vitamin, amelyről ismert, hogy alapvető szerepet játszik a csontok egészségének megőrzésében és az immunrendszer támogatásában. Az utóbbi években azonban a kutatók figyelme egyre inkább a D-vitamin idegrendszerre gyakorolt hatására irányult. Számos tanulmány kimutatta, hogy a D-vitamin hiánya összefüggésbe hozható a kognitív funkciók romlásával és az Alzheimer-kór megnövekedett kockázatával.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Sokan nem tudják, de magát a húsvéti főtt tojást nagyon sokáig tudjuk tárolni a hűtőben, de nem mindegy, hogyan tesszük.
Lifestyle
Van két olyan csillagjegy a zodiákusban, akiknek bizony nem kell aggódniuk a pénz miatt az elkövetkezendő hónapokban, ugyanis 2026-ig irigylésre méltóan szerencsésen alakulnak a pénzügyeik.
Lifestyle
A kék szín több dolgot jelképezhet, köztük a békességet, a lojalitást és a nyugalmat. Ugyanakkor meglepő dolgokat árul el annak a személyiségéről, akinek ez a kedvenc színe.
Fashion&Beauty
Ez az időtlen minta tökéletes választás mindenkinek, hiszen egyedi eleganciát kölcsönöz a kezeidnek, és biztosan felkelti mindenki figyelmét.
Lifestyle
Persze nézzük meg a távolabbi kilátások előtt, hogy milyen időjárás fogad minket a húsvét további részében.
Lifestyle
Kevesen ismerik idehaza ezt a teafajtát, pedig a hasi zsír igazi ellenszere, és még a dietetikusok is bátran ajánlják a fogyasztását.