Ez a gyümölcs akár 60%-kal is növelheti az Alzheimer-kór kockázatát: mérsékeld a fogyasztását, ha védeni szeretnéd az agyad

Bár a gyümölcsök fogyasztása általában az egészséges étrend része, fontos odafigyelni a magas fruktóztartalmú gyümölcsök túlzott bevitelére. Az inzulinrezisztencia és az agyi gyulladások elkerülése érdekében érdemes mérsékelni ezen gyümölcsök fogyasztását. Továbbá, a grapefruit és bizonyos gyógyszerek közötti kölcsönhatások miatt ajánlott konzultálni orvosunkkal a megfelelő étrendről. Az Alzheimer-kór megelőzése érdekében a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres fizikai aktivitás és a szellemi stimuláció egyaránt kulcsfontosságú.