Egészség

Ezért kell úgy aludnod, hogy kidugod a lábad a takaró alól

A hideg jobb a melegnél

A hűvös több okból is jobb nekünk, mint a meleg:

  • könnyebben, gyorsabban alszunk el, álmunk mélyebb lesz és nem ébredünk fel annyiszor éjszaka
  • csökken az olyan betegségek kockázata, mint az idegesség, a fibromyalgia és az alvási apnoé
  • a hűvös serkenti az emésztést, így egyszerűbb lesz a fogyás

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Új lemezének fogadtatásáról, a női rapperlét mivoltáról és a siker hatásairól is kérdeztük Sisit, akivel a Budapest Park nyitó sajtótájékoztatóján beszélgetettünk.
Sztárok
Ma a DJ és producer világsztár, Kygo bejelentette 2024-es világkörüli turnéjának észak-amerikai és európai állomásait. A 26 állomásos turné szeptember 7-én indul Commerce Cityben, majd többek között...
Lifestyle
A bűnözők magánszemélyeket próbálnak meg rávenni arra, hogy egy „MNB által támogatott” víruskezelő programot töltsenek le.