Egészség

Ezért kell úgy aludnod, hogy kidugod a lábad a takaró alól

Miért olyan egészséges?

Bár szundítás közben a testhőmérsékletünk általában leesik, a takaró alatti vákuumban könnyen felmelegszünk, a forróságot pedig csak fokozhatják bizonyos betegségek, állapotok, például a terhesség, a pajzsmirigy probléma, a menopauza. Mivel a meleg nem a természetes közegünk, és abszolút nem segíti a szervezet működését, a cél az, hogy a testhőmérsékletünk alacsonyan maradjon. Ezt elvileg takaró nélkül elérhetnénk, ám ez nem minden helyzetben kivitelezhető, sokan pedig abszolút nem szeretnek így aludni.

Mi tehát a tökéletes megoldás? Az, ha kidugjuk a lábunkat a paplan alól, a virgácsok hűtésével ugyanis az egész test hője csökken, bármilyen vastag ágyneműbe is burkolóztunk be - írja a bestlifeonline.com.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Döbbenetes időutazáson vett részt Ivancsics Ilona. A színésznő visszatért Gazdagrétre, ahol a Szomszédok című ikonikus teleregényt forgatták. A korhű kellékekkel készült fotósorozat azért is...
Sztárok
A RTL-en feltűnő zsűritagok nem tették zsebre, amit kaptak a színésztől. Szabó Győző anno szerepelt is a műsorban.
Lifestyle
Te elgondolkoztál már azon, hogy mik azok a dolgok, amik mindig megtalálhatóak a hűtődben és a konyhádban? A hollywoodi filmekben általában mindig látunk sört a hűtőben, de az nincs a magyarok...