A körte 7 jótékony hatása - Igazi szuperétel ez az őszi gyümölcs!

Megelőzi a csontritkulást

A körtében bór van, ami megakadályozhatja a csontritkulás kialakulását. A webbeteg azt írja: a bór a kalcium- és magnéziumhasznosítás szabályozása révén segíti elő a csontképződést és akadályozza a csontritkulás kifejlődését. Kedvezően hat továbbá az ízületi kopásokra, megakadályozhatja az ízületi gyulladás (arthritis) egyes fajtáinak kialakulását. Egyes kutatások szerint a kalcium hormonális szabályozásában és a sejtosztódás folyamatában is fontos szerepet játszik.

Óvja a látásodat

Napi 3 vagy több gyümölcs elfogyasztásával már nagyon sokat tehetsz a látásodért! A körtében lévő anyagok ugyanis csökkentik a makula degeneráció kialakulását, ami az időskori vakság egyik leggyakoribb oka.

Salaktalanít

A körtében lévő rostok nemcsak a szívnek tesznek jót, de az emésztőrendszernek is, hiszen a körte az egyik legjobb salaktalanító gyümölcs hírében áll. Kimossa a szervezetből a méreganyagokat, meggyorsítja az emésztést, ezáltal segít a fogyásban is. Arról pedig már ne is beszéljünk, hogy a vastagbélrák kialakulását is a minimálisra redukálja.

4 fontos szűrővizsgálat, amit meg kell csináltatnod ősszel

A szeptember számomra olyan, mint egy második újév; ekkor kezdődik az iskola (szerencsére ezzel már nem kell foglalkoznom), valahogy munkába is más érzéssel járok, és az egészségemre is újfent elkezdek figyelni. Vannak ugyanis olyan szűrővizsgálatok, amiket célszerű már ilyenkor, ősz elején elvégeztetni. Mutatjuk, melyek ezek!

Fotó: publicdomainpictures.net