A bőrödön keresztül üzen a tested: 5 jel, hogy valami nincs rendben belül

Sokszor azt hisszük, a súlyos bőrhibákat krémekkel vagy sminkkel teljesen el lehet rejteni, ezzel pedig meg is van oldva a probléma, pedig a valódi okok javarészt belülről fakadnak – és legtöbbször jóval komolyabb egészségügyi gondokra utalnak, mint gondolnánk.

A test belső figyelmeztetései

A bőrünk gyakran árulkodik arról, mi zajlik a testünk belső mélyén, még akkor is, ha a tükörben csak apró bőrhibákat vagy fáradt arcszínt látunk. Bár a külső kezelések – mint a hidratáló krémek, gyulladáscsökkentő szérumok vagy pakolások – rövid távú megoldást nyújthatnak, az igazi, tartós bőrszépség és egészség a belső egyensúly helyreállításán múlik. Dr. Vassily Eliopoulos és más bőrgyógyászok szerint a bőrünk tünetei nem véletlenszerűek: minden kipattogás, száraz folt vagy fakó arcszín valójában a test belső jelzése, amely figyelmeztet valamire. A hormonháztartás, a bélflóra egyensúlya, a tápanyagok felszívódása vagy akár az oxidatív stressz mind-mind tükröződik a bőrön, és gyakran éppen ezek jelzik, hol kell beavatkoznunk.

A bőrünkön jelentkező jelek – legyen az gyulladás, pattanások, kipirosodás, szárazság vagy fakó, élettelen tónus – soha nem csupán esztétikai problémák. Ezek a tünetek figyelmeztetnek, hogy a szervezet valamilyen módon kibillent az egyensúlyából. A máj egészsége, a hormonális változások, a bélflóra zavara vagy bizonyos vitamin- és ásványianyag-hiány mind-mind látható jeleket hagyhat a bőrön. Ezeket a jeleket nem érdemes elrejteni csak krémekkel vagy sminkkel, mert az valódi problémát nem oldja meg, csupán elfedi a tüneteket.

Ha szeretnénk, hogy bőrünk egészséges, üde és ragyogó maradjon, érdemes a külső ápolás mellett a belső folyamatokra is koncentrálni. Ez magában foglalhatja a hormonális egyensúly helyreállítását, a bélflóra támogatását probiotikumokkal, a megfelelő tápanyagbevitel biztosítását és a gyulladások csökkentését. A bőr tehát nem rejteget előlünk semmit – minden apró jelzés egy üzenet a szervezettől, amely arra hívja fel a figyelmünket, hogy valami nincs rendben. Ha megtanuljuk olvasni ezeket a jeleket, és a belső egyensúlyt helyreállítjuk, a bőr nemcsak visszanyeri természetes szépségét, hanem az egész testünk is hálás lesz érte. Galériánkban felsoroljuk, mely árulkodó jeleket fontos komolyan venni:

Állvonal körüli pattanások Az áll és az állvonal körüli cisztás pattanások gyakran a hormonális egyensúly felborulására utalnak. Leggyakrabban az alacsony androgénszint, a túlzott ösztrogén vagy a csökkent progeszteronszint áll a háttérben. Ezek a pattanások mélyen ülnek, érzékenyek, és gyakran a menstruációs ciklus idején jelentkeznek. Bár csábító lehet krémekkel vagy helyi kezelésekkel „elrejteni” az egyes pattanásokat, a valódi megoldás a hormonális egyensúly helyreállítása. Ez magában foglalja a tudatos étrendet, a megfelelő életmódbeli változtatásokat, stresszkezelést, rendszeres mozgást, és adott esetben orvosi támogatást is. Csak így érhető el tartósan tiszta, egészséges bőr, amely nemcsak kívülről, hanem belülről is tükrözi az egyensúlyt.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Forrás