A babavárás és ami vele jár - Kellemetlenségek az első trimeszterben
Alacsony vérnyomás
A kilenc hónap alatt a vérnyomás enyhe csökkenése teljesen normálisnak számít, hiszen ilyenkor az erek kitágulnak és nagyobb mennyiségű vér kering a szervezetben. Alacsony vérnyomást jelezhet a szédülés, a fejfájás, a verejtékezés és az esetleges ájulás is.
Mi segíthet?
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Az étrend átalakítása segíthet a probléma orvoslásában. Ajánlatos magasabb káliumtartalmú ételeket fogyasztani, mint például a narancslé, a banán és a datolya. Jót tesz a bőséges reggeli is, amikor is érdemes szénhidrátban gazdag ételeket enni, mint például a kenyér vagy a gabonapehely. Ezek az élelmiszerek lassan bomló energiatartalékot képeznek, amivel ellensúlyozzák a cukorvesztést, így segítik elkerülni a szédülést és az ájulásérzetet.
Fotó: pregnancyandbaby.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Lifestyle
A házi instant levesedben nem lesz semmilyen ízfokozó, csak tiszta fűszer.
Sztárok
Gérard Depardieu ismét a figyelem középpontjába került: a legendás francia színészt ezúttal jóval fiatalabb kedvesével fotózták le Prágában.
Lifestyle
A Bikánál a megszokott biztonság ma találkozhat valami új lehetőséggel, és elsőre talán kényelmetlennek tűnhet ez az egyensúlyozás.
Lifestyle
A sárgulás nem mindig baj a fűnél, sokszor csak jelzés, hogy a növény alkalmazkodik.
Home&Design
Persze aki türelmes, az kis is tudja tisztítani a zuhanyfejet, de ennyi idő után már tényleg cserélni kell.
Fashion&Beauty
Carrie és barátnői története véget ért, de a stílusörökségük tovább él: meríts ihletet a ’90-es évek capri nadrágjaiból, a városi magas sarkúkból és a figyelemfelkeltő kiegészítőkből, amelyek...
