8+1 mítosz, amit te is elhittél gyerekkorodban, pedig egyik sem igaz

Hihetetlen, hogy gyerekkorunktól kezdve szüleink, nagyszüleink, vagy éppen rokonok, barátok mennyi alaptalan hiedelemmel tömi a fejünket. Összeszedtünk 8+1 egészségügyi tévhitet, amit biztosan te is elhittél. Íme!

Hányszor hallottuk ezeket...

1. "Ha kimész vizes hajjal a hidegbe, meg fogsz fázni!" - Ezt már biztosan te is milliószor hallottad anyukádtól, pedig ettől nem fogsz megbetegedni. A megfázást/influenzát ugyanis az ezeket a betegségeket okozó vírussal való érintkezéssel szedheted össze.

2. "Meleg vízzel moss kezet!" - A meleg víz nem oszt nem szoroz. A szappanon és a dörzsölésen múlik inkább a kézmosás eredményessége.

3. "Terhesen edzel? Az veszélyes!" - Nyilván mérsékelni kell az edzés intenzitását várandósság alatt, illetve azt is meg kell válogatni, hogy milyen gyakorlatokat végzel. Az Amerikai Nőgyógyászok Kongresszusa viszont arra ösztönzi a kismamákat, hogy legalább napi 30 percet mozogjanak.

Lapozz a részletekért!

Fotó: 123RF.com