Egészség
Írta: M. Nyilas Linda
2019.06.08.

5 tipp a gyors, egészséges emésztésért

Természetes megoldások a bélrendszer egészségének megőrzéséért.

Rohanás

Egy átlagos hétköznapon, amikor munkába igyekszünk vagy visszük a gyereket az iskolába és ebédidőben örülünk, ha el tudjuk olvasni a privát leveleinket, az étkezésre nagyon kevés figyelmet fordítunk. Reggelire vagy bekapunk valamit, vagy nem, ebédre pedig sokszor csak a számítógép előtt eszünk meg egy szendvicset. A bélrendszerünk ilyenkor nem tudja megfelelően ellátni feladatait, az emésztés nehézkessé és rendszertelenné válik. Van azonban néhány tipp arra, hogy hogyan lehetne mégis megoldani ezt a problémát. Ha csak egy kicsit tudatosabbak vagyunk, megelőzhetjük a puffadást, a hasmenést és egyéb kellemetlenségeket.

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: M. Nyilas Linda
2019.06.08.
Fashion&Beauty
Az elfolyt sminkek és a rendetlen táskák átvették az irányítást: hódít a messy girl esztétika
Sokak számára talán érthetetlen az a fordulat, ami bekövetkezett a divat világában, ugyanis a kifutóktól kezdve TikTokon át mindenhol hódítanak a teletömött, rendetlen táskák, az elkenődött sminkek...
Egészség
Döbbenetes felfedezés: Így hat a májra, ha naponta megeszel egyetlen paradicsomot
A mediterrán étrend népszerű alapanyaga nemcsak a konyhában elengedhetetlen, de egy új olasz kutatás szerint a zsírmáj csökkentésében is meglepő áttörést hozhat.
Egészség
PCOS-re, endometriózisra, Alzheimerre és csontritkulásra is csodaszer, de mi lehet az?
Bár manapság már egyre több nő veszi rá magát a mozgásra, a legtöbbjüknél ez még mindig csak végtelen kardiózást, pilatest vagy jógát jelent, ugyanis rengetegen szeretnék elkerülni, hogy „túl izmosak...
Sztárok
Megszólalt Majka korábbi bírálója a halálos fenyegetés után
A hazai sztárvilágot teljesen megrázta a hír, miszerint Majka éjszakai életveszélyes fenyegetést kapott a privát telefonjára, ami miatt lemondta erdélyi koncertjét. Az ügy mellett még korábbi...
Lifestyle
Gyermekpszichológus: ez lehet a legkiegyensúlyozottabb nevelési módszer – ismerd meg a "Lighthouse Parentinget"
A helikopterszülőség és a túl engedékeny nevelés között létezik egy arany középút, amelyről most egyre többet beszélnek a szakemberek. A "Lighthouse Parenting", vagyis a világítótorony-szülőség sok...
Fashion&Beauty
Íme néhány bombabiztos fürdőruhatipp ötven felett, mert nem csak a fiataloké a strandolás
Sok nőnek akaratlanul is csorba esik a magabiztosságán ötven felett, hiszen a testük rengeteg változáson megy keresztül, és ezért azt gondolják, hogy rejtegetni kell az alakjukat. Pedig erről szó...