Egészség

5 tipp a gyors, egészséges emésztésért

Természetes megoldások a bélrendszer egészségének megőrzéséért.

Rohanás

Egy átlagos hétköznapon, amikor munkába igyekszünk vagy visszük a gyereket az iskolába és ebédidőben örülünk, ha el tudjuk olvasni a privát leveleinket, az étkezésre nagyon kevés figyelmet fordítunk. Reggelire vagy bekapunk valamit, vagy nem, ebédre pedig sokszor csak a számítógép előtt eszünk meg egy szendvicset. A bélrendszerünk ilyenkor nem tudja megfelelően ellátni feladatait, az emésztés nehézkessé és rendszertelenné válik. Van azonban néhány tipp arra, hogy hogyan lehetne mégis megoldani ezt a problémát. Ha csak egy kicsit tudatosabbak vagyunk, megelőzhetjük a puffadást, a hasmenést és egyéb kellemetlenségeket.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Erzsébet királynő nem sokkal 2022 szeptemberében bekövetkezett halála előtt találkozott utoljára Harry két gyermekével, akiket unokájának bizony véleményezett is.
Sztárok
Horváth Lajos Ottó a Petőfi filmben is nagy szerepet vállalt be, és most kiderült az is, hogy mi lesz a sorsa A mi kis falunk című RTL-es sorozatban.
Sztárok
Ryan Gosling és Eva Mendes gyermekei nagyon aranyosak: Esmaralda, valamint Amada rengeteg nőttek az elmúlt években, ráadásul napról napra egyre szebbek.