5 élelmiszer köszvény ellen - Ezeket bátran fogyaszthatod
Zöldségek
A zöldségekben gazdag étrend az egészséges életmód fontos része. Bár a spárga, a spenót és a gomba inkább kerülendő a köszvényes betegek esetében, egy 2012-es tanulmány szerint a többi, alacsony purintartalmú zöldséget bátran fogyaszthatjuk.
Víz
Különböző kutatások megállapították, hogy minél több vizet iszunk, annál jobban csökkenthetőek a köszvényes rohamok. Egyelőre nincs konkrét adat, hogy pontosan hány pohárral kell elfogyasztanunk naponta köszvény esetén, mindenesetre ez egy újabb ok, hogy gondosan ügyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre.
Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 12 egészségügyi probléma, amire jó a sóska
Fotók: westender.com_au, results15.com ; Leadfotó: mobile-cuisine.com
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Home&Design
Kinek jutott volna eszébe néhány évvel ezelőtt, hogy egy rég elfeledett használati tárgy ismét a lakberendezési trendek élére kerülhet? Pedig a Z generáció ismét bebizonyította, hogy ami tegnap még...
Lifestyle
Élete legboldogabb pillanatait követően vesztette életét egy 24 éves rendőr, aki a saját testi épségét kockáztatva ment a menyasszonya után.
Fashion&Beauty
Katalin hercegné ismét bebizonyította, hogy a királyi gardróbban semmi sem történik véletlenül. Egy olyan időtlen mintát választott, amelyet annak idején Diana hercegné is imádott – és most újra...
Sztárok
Különleges magánéleti titokról rántotta le a leplet Nagy Angéla. Az ATV Fórum műsorvezetője a Nap Hírének vallott a több mint tízéves szenvedélyéről.
Fashion&Beauty
A nyarat az élénk, neon árnyalatok uralják évek óta, de idén ősszel sem maradunk izgalmas színek nélkül. A 2026-os koraőszi szezon egyik kedvence lesz a paprika nadrág, amit jól kombinálhatsz a...
Sztárok
A Tankcsapda énekese, Lukács Laci pont csinált valamit a háttérben, és ezt szóvá is tette.
