5 alattomos dolog, amely puffadást okoz
Hiába fogyasztunk jóízűen bizonyos ételeket és italokat, étkezés után sokszor érezhetjük felpuffadva magunkat. Íme, 5 dolog, amely felelőssé tehető a kellemetlen érzés miatt!
Keresztes virágú növények
A keresztes virágú növények, úgymint a brokkoli, a káposzta, a kelbimbó vagy éppen a karfiol, a rostjaiknak köszönhetően puffadást idéznek elő, amely különösen akkor jellemző, ha nyersen fogyasztjuk őket.
Hüvelyesek
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
A hüvelyesekben (bab, borsó, lencse) lévő összetett szénhidrátokat, azaz oligoszacharidokat csak úgy tudjuk megemészteni, hogy közben gáztermelődés történik a beleinkben.
Szénsavas víz
A víz az egyik leghatékonyabb ital, amely a fogyást segíti, ám a szénsavval dúsított változatban lévő buborékok sokáig bennünk maradnak, puffadást idézve elő.
Fotó: steffturner.wordpress.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Az intelligenciát gyakran az IQ-val, a gyors gondolkodással vagy a logikus érveléssel azonosítjuk, holott ez a képesség sokkal összetettebb annál. Vannak, akik finomabb adottságok révén emelkednek ki...
Sztárok
Egy nagyszabású sajtótájékoztató keretében jelentette be a TV2 a Sztárban Sztár legújabb évadának szereplőgárdáját. A show-műsor visszatérését Fischer Gábor, a csatorna programstratégiai igazgatója...
Lifestyle
A közösségi médiában ma már szinte mindennek nyoma van: nyaralásoknak, évfordulóknak, romantikus pillanatoknak. Éppen ezért sokakban felmerül a kérdés: ha egy pár nem posztol közös képeket, vajon baj...
Lifestyle
Augusztus végén Mohács főterén kel életre a magyar történelem egyik legdrámaibb fejezete: a mohácsi csata 500. évfordulójára született Mindig itt leszünk… Mohács 500 rockmusical ősbemutatója után...
Lifestyle
Drámai perceket rögzített a rendőrség kamerája a Margit hídon: a XIII. kerületi egyenruhások és a mentők fél órás beszélgetés után húzták vissza a fiatal férfit.
Lifestyle
A mentális erő rugalmasabbá tesz minket, javítja a lelki egészségünket és önbizalmat ad. Segít abban is, hogy határokat szabjunk és kiálljunk magunkért.
