Ha elmúltál 40, ezeket az ételeket válaszd - Tippek az egészségért
Legszebb évek
Ne keseredjünk el azon, hogy elmúltak a 20-as éveink, hiszen ezekkel a praktikákkal és étrenddel, életünk legszebb évei lehetnek a 40-esek. Ilyenkor már kialakíthattuk karrierünket, családi környezetünket, és a barátok közül is csak az igazán közeliekre koncentrálhatunk. Itt az ideje, hogy testünknek is megadjuk a kellő tiszteletet, a következő élelmiszerekkel: