4 vitaminbomba őszre - Zöldségekkel az egészségért
Kelbimbó
Hasonló pozitív tulajdonságokkal rendelkezik a kelbimbó, mint a többi káposztaféle, ám tápanyagértéke mindegyiknél magasabb. B1-, B2-, K- és C-vitaminban gazdag, de megtalálható benne számos ásványi anyag is, úgy mint a kalcium, nátrium, kálium, magnézium és foszfor. Sok rostot tartalmaz, amelynek köszönhetően jót tesz az emésztésünknek is. Kiváló antioxidáns, de ismert még gyulladáscsökkentő és rákmegelőző hatásáról is. Készíthetünk belőle ízletes krémlevest, főzeléket, salátát, fogyaszthatjuk köretként, de kiváló alapanyag lehet akár a különböző rakott ételekben is.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Fotó: harvesttotable.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
A népszerű műsorvezető a közösségi oldalán jelentette be a boldog hírt: megszületett első gyermeke, aki egy igazán ikonikus napot választott az érkezésre.
Lifestyle
Olvasd el te is napi horoszkópodat!
Lifestyle
Vannak dolgok, amikhez nem kell klímaszerelő, mert mi is gyorsan meg tudjuk csinálni.
Lifestyle
A nyári esték egyik legnagyobb ellensége a teraszon üldögélőket támadó szúnyogsereg, amely pillanatok alatt elronthatja a kellemes kikapcsolódást. Létezik azonban egy kevésbé ismert növény, amelynek...
Lifestyle
Senki se szereti állandóan a vízkövet tisztítani, így az a legjobb, ha hosszú időre el tudjuk űzni.
Sztárok
Bomba testet villantott a minap a spanyol tengerparton a Született feleségek egykori sztárja: egy tűzpiros bikiniben kapták őt lencsevégre a paparazzik.
