Valóban fokozzák vágyaidat az afrodiziákumok?

 

Az igen csak romantikus és magában is sokszor vágykeltő görög mitológiákban jelentkeznek erre szolgáló étkek, és már maga az afrodiziákum szó is a szerelemistennőjére, Afroditére utal. Eme csodás teremtés olyan tulajdonságokkal rendelkezett, amivel senki más azóta sem. Jól is mert történeti elem, hogy léptei nyomán virágok sarjadtak, amiket ha valaki elfogyasztott óriási szexuális vágyai ébredtek.

 

A legtöbb puhatestű állatot (csiga, kagyló) is ezen szerek közé soroljuk, amik szintén Afrodité adományai, és persze fokozzák a szerelmi vágyat, valamint felbátorítják a lankadt férfiasságot.

 

A gyümölcsök közül ülönösen a gránátalma volt kiemelve, de ez nem görög csoda, mivel már az egyiptomiak is fogyasztották a csodálatos örömök éredkében. 

 

Mennyi a vágykeltő hatása ezeknek a mesebeli táplálékoknak? A helyzet az, hogy a modern orvostudomány nem talált semmi erre utaló tulajdonságot ezek vizsgálata közben.

 

 

A szakemberek azt állítják, hogy nincs. Ezt azzal magyarázzák, hogy gyakorlatilag majdnem mindegyik vágykeltő gyümölcs, zöldség, fűszer és élelmiszer megtalálható az egészséges táplálkozási irányelvek között.

 

Amire szüksége van az embernek ahhoz, hogy a szexuális étvágya megfelelő legyen az a szexuális működést befolyásoló hormonok, szervek, érrendszer, az emésztőrendszer és az idegrendszer kiegyensúlyozott, egészséges működésére, illetve a lelki egészsége. 

 

Ezek megfelelő működéséhez az kell, hogy tudatosan figyelünk arra, hogy megfelelő minőségű és mennyiségű fehérje-összetételű legyen a fogyasztott étek, az fokozhatja a szexuális aktivitásunkat. Így viszont vágyserkentők a tengeri halak, az osztrigák, a kaviár, a homár, a sajtok, bizonyos csonthéjasok (dió, mogyoró, mandula), tejtermékek és a tojás is.

 

A húgyutak és az ivarszervek működésének sserkentésére is vannak olyan orvosilag igazolt élelmiszerek, amik ezeken felül a központi idegrendszer szexualitásért felelős régióira is hatással vannak. Ilyenek a nagy cink-, magnézium-, foszfor-, kálium-, kalcium-, vas-, és A-vitamin-tartalmú zöldségek, gyümölcsök, fűszerek, tejtermékek. A petrezselyem fogyasztását különösen azoknak a férfiaknak ajánlják, akik merevedési problémákkal küzdenek, mivel a zöldség jelentős értágulatot okoz, így erősíti a merevedést. Hasonló hatást fejt ki a görögdinnye is.

 

 

Mint sok mindenben, az egészséges szexualitásban igen nagy szerepet játszik az immunrendszerünk. Testünk védekező rendszerét erősíteni tudjuk létfontosságú vitaminokkal és ásványi anyagokkal, rendelkező eledelekkel. Ezek nem csak a szeretkezéshez való kedvünket tartják szinten, hanem a  szellemi aktivitásunkat is, ami viszont szintén kihathat nemi vágyain keletkezsére. Ezért is érdemes bőséggel fogyasztani zellert, petrezselymet, spárgát, padlizsánt, görögdinnyét, banánt, citrusféléket, avokadót, szezámmagot.

 

Kell zonban olyan dolgokat is ennünk, amik az érrendszer rugalmasságát segítik elő, mivel ez a nemi aktivitást, a merevedés időtartamát, illetve az orgazmus készséget is mind befolyásolja. Ennek érdekében, pedig olyan élelmiszerek tudatos fogyasztása ajánlott, amelyek kifejezetten az érrendszerre hatnak. Ilyenek a

 Ginkgo biloba, a gyömbér, a fokhagyma, a bors, borsikafű, fahéj, ezek hatására a véredények fala kitágul.

 

Azonban bizonyos növényi fűszerekben levő illóolajok szintén segíthetik az erek kitágulását, a vérkeringés élénkítését. Ilyen  a fahéj, a szegfűbors, a chili, a sáfrány, a rozmaring, a gyömbér, a koriander, az ánizs, a szerecsendió vagy a borsmenta.

 

 

Nem utolsó sorban fontos a kiegyensúlyozott idegrendszeri működés is, mivel ez jelentős szerepet tölt be ebben a bonyolult rendszerben. Ez is befolyásolhatja az egészséges szexualitást. Viszont erre a zellerben található esszenciális olaj például kif

ejezetten jó hatással bír az idegrendszerre, mivel nyugtatja azt. De erre jó még a bazsalikom, a füge, és a már fentebb említett Ginkgo biloba.