Lifestyle

A dietikus szerint ezt a gyorskaját még a diéta alatt is kedvedre fogyaszthatod

Hogy mi? Gyorséttermi étel diéta alatt? Nem káprázik a szemed! Ha nekünk nem is hiszel elsőre, görgess tovább a dietetikus magyarázatáért!

Nem kell lemondanod a mekizéről

Nincs is szörnyűbb, mint betévedni a baráti társasággal egy gyorsétterembe, mikor éppen próbálsz egészségesebben étkezni és megszabadulni pár fölösleges kilótól. A kísértés nagy úr, az ellenálláshoz pedig embert próbáló akaratra van szükség. Nos, mit szólnál, ha azt mondanánk, hogy legközelebb bátran válogathatsz te is az étlapról? Kelsey Costa, a Consumer Health Digest dietetikusa és táplálkozási tanácsadója szerint bár a hétköznapokban sem ajánlott túl sok gyorséttermi ételt fogyasztani, van 1-2 kivétel, ami néha belefér. A kulcs természetesen itt is a mértéken van, hiszen naponta ezeket sem javasolt fogyasztani, de az biztos, hogy egy diéta időszaka alatt ezekkel az opciókkal ártasz a legkevesebbet a szervezetednek. Részletek a galériában!

A nuggets jórésze csirke, ami a diéták egyik oszlopos tagja, magas fehérjetartalma miatt. Persze a húst körülvevő tempuráról sem feledkezhetünk meg,de még így is akkora adag fehérjét viszel be, hogy nem dönthetsz vele rosszul.
Kattints a további képekért!

Nézd meg jól az alábbi fotót és ne gondold túl, csak arra figyelj, hogy mi az első reakciód. Sok mindent elárul rólad, hogy mit látsz meg először.

Leadfotó: 123rf.com, Forrás

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Sztárok
Még mindig irigylésre méltóan tartja magát az 53 éves Leah Remini, viszont az utóbbi időben nem a színészi alakításaitól hangos a sajtó.
Sztárok
Tény, hogy rengeteg hullámvölgyes, bonyolult sztárkapcsolatnak lehettünk már tanúi, Megan Fox és Machine Gun Kelly szerelme viszont kétségtelenül sok fordulatot tartogatott már a rajongók számára.