10 tipp, hogy jókedvűen induljon a nap

7. Hallgass zenét!

A legjobb módszer a rosszkedv elűzésére, egy kis zenehallgatás. Tedd fel a kedvenc dalod és meglátod, hogy egy-kettőre jobb lesz a hangulatod. Tudományos kutatások megállapították, hogy az embert a gyors, ütemes, kiszámítható és sípoló dallamok teszik a legboldogabbá, valamint azt is kimutatták, hogy a legjobb kedélyjavító slágerek Prince-től, Bob Marley-től és a Beach Boys-tól származnak.

8. Használj illóolajokat!

Az illóolajok a természet, a virágok, az erdő, a levelek és a fák pici üvegcsébe zárt, tiszta aromái, melyek belégzésére az agy aktívan reagál, örömöt és boldogságot sugározva a testünknek. A citrusos illatok, valamint a rozmaring és a borsmenta segítenek ellazulni és megtisztítani az elmét. Azt azonban fontos megemlíteni, hogy az aromaterápia nem mindenkinek ajánlott, így terhesség vagy szívbetegség esetén mindenképpen érdemes a kezelőorvosunkkal konzultálni.

Fotók: imgkid.com, sundancehealing.com

Oldalak

Lifestyle
A Magyar Nemzeti Bank nem totojázott, és be is vezette az új pénzérméket. Valóban gyönyörűen néznek ki!
Utazás
A külgazdasági és külügyminiszter egy hétfői rendezvényen arról beszélt: elképesztő, hogy az ukrajnai háború kapcsán egyes vezető európai politikusok már nukleáris fegyverek bevetéséről is beszélnek...
Egészség
Gondoltad volna, hogy van egy olyan népszerű reggeli fogás, amely gyakorlatilag minden egészségügyi problémára valódi gyógyír lehet? Cikkünkből megtudhatod, mit is ajánlott fogyasztanod minél...