Zöldséges-gyümölcsös smoothie
Ha egy igazi vitaminbombára van szüksége a szervezeteteknek, ezzel a nagyon zöldséges-gyümölcsös smoothieval nem hibázhattok!
Marton Adrienn, a Konyhatündér háziasszonya
Blogomban megmutatom, hogyan lehet a gyerekek segítségével minőségi alapanyagokból, egyszerű és finom ételeket készíteni. Ötleteket adok, miképp őrizd meg családod vitalitását időtakarékosan és költséghatékonyan. A Konyhatündér című gasztroműsor 2. évada minden vasárnap délelőtt a TV2 és FEM3 csatornákon.
Zöldséges-gyümölcsös smoothie
Hozzávalók:
- 100 g ananász
- 100 g sárgarépa
- 100 g körte
- 20 g gyömbér
- 1 ek lenmag olaj
- 1 ek málna balzsamecet
- 2 dl narancslé
- jég
Elkészítés:
Egy turmixgépben összeaprítjuk az alapanyagokat, és már fogyaszthatjuk is!