Erről az egy dologról mindenképp beszélj a gyermekeddel még az ünnepek előtt

A legfontosabb téma: beszéljetek az érzések kezeléséről és a csalódásról

A szakértők szerint az a legfontosabb beszélgetés, amit még az ünnepek előtt mindenképp érdemes lefolytatni a gyerekkel, az érzelmekről és a csalódás kezeléséről szól. Ez elsőre talán túl komolynak, nehéznek vagy feleslegesnek tűnhet, de valójában egyetlen egyszerű ok miatt kulcsfontosságú: az ünnepek alatt a gyerekek érzelmi megterhelése sokszor nagyobb, mint bármelyik másik időszakban.

Ilyenkor minden felnőtt mást vár el: legyél kedves, nyugodt, türelmes, örülj minden ajándéknak, ne válogass az ételnél, mosolyogj a rokonokra, vegyél részt a programokban, légy hálás, legyél boldog – akkor is, ha épp fáradt, túlpörgött, feszült vagy csalódott. Ez a sok-sok elvárás pedig könnyen összeadódik, és a gyerek egyszer csak kiborul, rosszul reagál, vagy olyan helyzetet teremt, amit a szülő meglepetésként él meg.

A beszélgetés lényege nem az, hogy „mondd meg, hogyan kell viselkedni”, hanem az, hogy adj a gyereknek kapaszkodókat ahhoz, hogyan kezelheti a saját érzéseit. Beszéljétek át:

• hogy teljesen normális, ha az ünnepek alatt is vannak nehéz érzések
• hogy lehet örülni egy ajándéknak akkor is, ha nem pont azt kapta
• hogy a „nem tetszik” vagy „fáradt vagyok” érzés nem szégyen
• hogy lehet jelezni, ha túl sok a rokon, a zaj, a program
• hogy néha a felnőttek is túlterhelődnek, és ez nem a gyerek hibája

Ez a fajta beszélgetés felszabadító: leveszi a láthatatlan nyomást a gyerek válláról, és megérteti vele, hogy az ünnepek nem egy vizsga, ahol teljesíteni kell, hanem egy közös időszak, amelyben ő is lehet önmaga.

Hogyan beszélj erről hatékonyan? 5 bevált módszer szülőknek a következő oldalon - lapozz!