Ilyen hatással van valójában a szervezetedre, ha több kávét iszol naponta

Most megtudhatod, hogy ártasz-e magadnak azzal, ha napjában többször emelgeted a kávészcsészét.

Árt vagy használ?

Örök vita tárgya, hogy a rendszeres - és bőséges - kávéfogyasztás használ avagy árt-e az egészségünknek. Természetesen nem tisztünk, hogy állást foglaljunk e régóta folyamatosan napirenden tartott polémiában, annyi azonban bizonyos, hogy többségben vannak azok a kutatók, akik inkább a nélkülözhetetlen nedű áldásos hatásaira hívják fel a figyelmet - megerősítve-megnyugtatva ezáltal meggyőződéses kávérajongók százmillióit. Egy friss vizsgálat most egyenesen arra a végkövetkeztetésre jutott, hogy a gyakori kávézás még meg is hosszabbíthatja az élettartamunkat.

A Csung-Ang Egyetem és a Koreai Betegségmegelőzési Szervezet nemrégiben érdekes tanulmányban tette közzé új kutatási eredményeit. A Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics folyóiratban napvilágot látott publikáció szerint a sűrűbb kávéfogyasztás a halálozás kockázatának csökkenésével jár együtt. A kutatók szerint akkor járunk el helyesen, ha naponta több mint három csészével fogyasztunk a "feketelevesből", és a kávé típusát e tekintetben nem kell figyelembe vennünk.

Fotó: 123rf

Lapozz, máris folytatjuk!