Lifestyle
Írta: Paulovics Alexandra
2021.02.21.

Így verheted át a szervezeted: ha nevetsz, akkor boldogabb leszel

Ha tehetjük, figyeljünk jobban a saját kedélyállapotunkra. Egy kiadós nevetés nem csak boldogabbá tesz, hanem ellazítja az egész testet, az izmokat, a feszültség csökken.

Nevess többet

„Az a nap, amelyik nevetés nélkül telik el, elvesztegetett idő.” - mondta egyszer Charlie Chaplin; és milyen igaza volt. Nem csak kedélyállapotunkon tudunk javítani, hanem egészségünkhöz is hozzájárulhatunk egy kiadós kacagással. Az amerikai Tennesseei Egyetem munkatársai ötven év tudományos anyagát vetették össze, amelyből kiderült, hogy az érzelmek és az arckifejezésünk között nincs mindig kapcsolat, így könnyen "manipulálhatjuk" a saját szervezetünket is azért, hogy boldogabbak legyünk. Először elég hihetetlenül hangzik, ám lehetséges. Arckifejezésünk ugyanis képes befolyásolni az érzéseinket, jobban mondva ha nevetünk, anélkül, hogy valamin valóban nevetni szeretnénk, boldogabbak leszünk. Lapozz a cikk folytatásáért!

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

JOG VITA NÉLKÜL | Országos közjegyző kereső | Kattints most! ⚖️
Lifestyle
Írta: Paulovics Alexandra
2021.02.21.
Home&Design
300 forintos trükk: így lesz újra hófehér a fuga a teljes házban
Van az a pillanat, amikor már hiába csillog a csempe, a fürdő vagy a konyha mégsem tűnik igazán tisztának. Valami mindig „lehúzza” az összképet, és általában nem a berendezés, nem a szaniterek, hanem...
Lifestyle
Így kereshetsz jóval több pénzt a munkaerőpiacon, és előnybe is kerülhetsz
A világ változik, és egyáltalán nem mindegy, hogyan alkalmazkodsz a munkaerőpiacon ehhez.
Sztárok
Itt a nagy bejelentés: Kiderült, kik lesznek A Nagy Duett 2026-os sztárpárjai - Fotók
A tavalyi nagysikerű visszatérést követően, február 15-én nyolcadik szériájával rajtol el A Nagy Duett, amelyben ezúttal 9 páros, és egy trió is megméretteti magát a megújult zsűricsapat - Lékai-Kiss...
Lifestyle
Fordított vállfa trükk: a szekrényrendezés pszichológiája, amivel végre bűntudat nélkül szanálhatsz
Volt már olyan érzésed, hogy tele a szekrényed, mégis nincs mit felvenned? Mintha a ruháid egy része csak statisztaként lenne jelen, csendben foglalva a helyet, miközben te újra és újra ugyanahhoz a...
Lifestyle
Hagyd az alufóliát: ezt a filléres dolgot tedd a radiátor mögé, és melegebb lesz a lakásban, mint valaha
Amikor már jó ideje javában tart a fűtésszezon, sokan kétségbeesetten keresik azokat az apró trükköket, amelyekkel melegebbé tehetik az otthonukat anélkül, hogy az egekbe szökne a számla. Az egyik...
Egészség
Nem az antibiotikumról van szó: ezt a gyógyszert tilos bevenni étkezés nélkül
Sokan rutinszerűen nyúlnak a gyógyszerekhez, anélkül hogy különösebb figyelmet fordítanának arra, mikor és hogyan veszik be őket. Pedig van egy rendkívül gyakran használt készítmény, amelynél az...