Lifestyle
Írta: Paulovics Alexandra
2021.02.21.

Így verheted át a szervezeted: ha nevetsz, akkor boldogabb leszel

Ha tehetjük, figyeljünk jobban a saját kedélyállapotunkra. Egy kiadós nevetés nem csak boldogabbá tesz, hanem ellazítja az egész testet, az izmokat, a feszültség csökken.

Nevess többet

„Az a nap, amelyik nevetés nélkül telik el, elvesztegetett idő.” - mondta egyszer Charlie Chaplin; és milyen igaza volt. Nem csak kedélyállapotunkon tudunk javítani, hanem egészségünkhöz is hozzájárulhatunk egy kiadós kacagással. Az amerikai Tennesseei Egyetem munkatársai ötven év tudományos anyagát vetették össze, amelyből kiderült, hogy az érzelmek és az arckifejezésünk között nincs mindig kapcsolat, így könnyen "manipulálhatjuk" a saját szervezetünket is azért, hogy boldogabbak legyünk. Először elég hihetetlenül hangzik, ám lehetséges. Arckifejezésünk ugyanis képes befolyásolni az érzéseinket, jobban mondva ha nevetünk, anélkül, hogy valamin valóban nevetni szeretnénk, boldogabbak leszünk. Lapozz a cikk folytatásáért!

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Írta: Paulovics Alexandra
2021.02.21.
Lifestyle
Milliókat fizethet, aki nem figyel: Mától drasztikus tiltás lépett életbe a kánikula miatt
Hivatalosan is életbe lépett a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) által elrendelt szigorú tűzgyújtási tilalom. A rekkenő hőség és a szárazság miatt mától Budapesten és több vármegyében...
Lifestyle
Megszólalt a rendőrség az ügyben: Ismeretlen alak dobálta a Dunába a frissen kihelyezett Pride-zászlókat
Vandalizmus rázta meg a fővárost, miután egy ismeretlen elkövető sorra tépte le és hajította a folyóba a budapesti Erzsébet-hídon kihelyezett szivárványos zászlókat. A rendőrség a Femcafe...
Sztárok
Meghan olyan imádnivaló apák napi posztot tett közzé Harry hercegről és gyermekeikről, hogy elolvad a szíved
Szokásához híven Meghan Markle idén is felköszöntötte férjét, Harry herceget apák napja alkalmából, akiről egy igazán elragadó képet posztolt kisfiuk és kislányuk társaságában.
Utazás
80 km/h-s szél, felhőszakadás és jég: pusztító viharok csapnak le ma ezekre a vármegyékre
Gomolyfelhők zavarják meg a hétfői kánikulát, a déli óráktól ugyanis több hullámban csaphatnak le a heves záporok és zivatarok hazánkra. A HungaroMet előrejelzése szerint a fülledt, 35 fokos...
Lifestyle
Berobban a szerencse: 3 csillagjegy, akik előtt most megnyílnak az ajtók
Ritkán adódik olyan időszak, amikor a körülmények szinte mindenben támogatnak bennünket. Most három csillagjegy számára éppen ilyen szerencsés fordulat közeledik. A lehetőségek sorra érkezhetnek,...
Sztárok
Senki sem látta jönni: Ő Kamilla királynő legújabb, titkos barátnője
A brit királyi udvarban évszázados hagyományok dőltek meg III. Károly király trónra lépésével, ám a legnagyobb meglepetést mégis Kamilla királynő legújabb bizalmasa jelenti. Senki sem hitte volna,...