A rágógumi tényleg segít a fogyásban? Most megtudhatod a választ
Rágózás
Az eatthis szakértői szerint nincs egyértelmű válasz arra, hogy a rágózás segít-e a fogyásban vagy sem, ezt kicsit átfogóbban kell megmagyarázni és vizsgálni. Abban az esetben valóban segíthet, hogy amikor rágózunk, kevésbé kívánjuk a nasikat és nincs olyan nagy sóvárgás az egészségtelen ételek, harapnivalók iránt. Ezáltal kevesebb kalóriát viszünk be a nap folyamán, valamint a rágó növelheti az energiafelhasználást és csökkenti a stressz szintünket is –mondta el Danielle Staub, dietetikus. Egyszerűen csak segít „elfoglalni magunkat” és nem érezzük a késztetést arra, hogy nassoljunk. Ez segíthet akkor, ha valaki csak unalomból vagy bánatában eszik. Leginkább a menta ízű rágók csökkenthetik ezt a vágyat.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A folytatásért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Bár húgáról, Lady Amelia Windsorról gyakrabban írnak a lapok, Lady Marina természetes bája mellett sem lehet elmenni szó nélkül, főleg most, hogy Vilmos és Harry unokatestvére ezen a hétvégén...
Lifestyle
A Nyilas romantikus energiái most szenvedélyesebbé, ugyanakkor érzelmileg összetettebbé válhatnak.
Lifestyle
A Nyilas számára egy nyugodtabb időszak fontos felismeréseket és mélyebb önismeretet hozhat magával.
Sztárok
Jennifer Morrison a Doktor House egyik legkedveltebb szereplőjeként vált világszerte ismertté, szépségével és tehetségével pedig nézők millióit hódította meg. Az Allison Cameront alakító színésznő...
Egészség
Azt hihetnénk, hogy a pattanás az arcon csak a tinik problémája, de az idősebbeknél is ugyanúgy előjön.
Home&Design
Bekopogtat a nagyobb kánikula, és nem mindegy, hogyan locsolod, vagy éppen nyírod a füvet a kertben.
