Így lehetsz istennő az ágyban - Ezért használj gésagolyót!

Több féléből választhatunk

A golyók számtalan méretben, formában, színben és anyagban megkaphatóak. Lehet üveg, műanyag, fém, tojásdad alakú, vagy épp kis, kerek. Kezdőknek először körülbelül 3,5 cm-es golyót szoktak ajánlani, először csak egyet kell felhelyezni a hüvelybe, a kezdő feladat, hogy a golyót a hüvelyben tartsuk. A golyócska belsejében még apróbb golyócskák vannak elhelyezve, amik lefelé törekszenek, így a golyó megpróbál majd kiesni, a hüvelyi izmok segítségével azonban fenttarthatjuk. Kezdetben akár kétszer 15 percet is gyakorolhatunk naponta a golyóval, közben járkálhatunk a szobában, vagy olvashatunk egy könyvet, feltehetünk egy arcpakoást. Idővel már két golyót is felhelyezhetünk a hüvelybe és válthatunk kisebb méretre, másik anyagra, nagyobb súlyra. Ha már haladó szinten vagyunk, elég hetente egyszer-kétszer gyakorolni. Észre fogjuk venni a külömbséget 1-2 hét gyakorlás után mi is és partnerünk is!

Leadfotó:123rf.com