Mégsem jobb a cukormentes? Diétás üdítőket vizsgáltak a kutatók
Éhség
A furcsa kapcsolatot már 2014-ben, a Johns Hopkins Egyetem szakemberei felismerték, és úgy tartják: az ember agya ilyenkor azt várja, hogy annyi energiát kap, mint egy teljes cukortartalmú üdítőből, ám amikor ez mégsem következik be, akkor "ráveszi" az illetőt egy másik kalóriaforrásra az energiaszerzés érdekében. Ez pedig ahhoz vezet, hogy több ételt és italt fogyasztanak a nap folyamán azok, akik a cukormentes verziót választják, hogy kitöltsék a kalóriamentes ital által hagyott űrt. Hosszútávon tehát többször éhesek lehetünk, aminek következményeképp súlyproblémáink is lehetnek. Jó alternatíva lehet ezek helyett a házi készítésű limonádé vagy gyümölcslé, minél kevesebb cukortartalommal és sok vízzel higítva.
Ez a felfedezés mindent megváltoztat: többé nem kell vacakolni a pucolással.
Leadfoto: 123rf.com
Oldalak
